Sehat Dengan Mandi Garam Ala Krishnamurti

Membaca Share the Key nya krishnamurti, saya menemukan sebuah tulisan yang cukup menarik untuk di-share di sini. Sub judulnya yaitu Mandi Garam. Ya, dalam posting kali ini saya beri judul saja sehat dengan mandi garam ala krishnamurti.

Dalam bukunya Krishnamurti menceritakan bahwa banyak orang yang bertanya kepada beliau, "kenapa bapak terlihat sehat terus ditengah aktivitas yang padat?" Ternyata salah satu rahasianya ada pada kebiasaan beliau melakukan mandi garam.

Sehat Dengan Mandi Garam Ala Krishnamurti

Oke langsung saja, urutannya sebagai berikut.
  1. Sirami tubuh dengan air hangat
  2. Borehi seluruh tubuh dengan garam, termasuk seluruh kulit kepala, baik juga borehi garam agak berlebih di ketiak dan kempit.
  3. Biarkan tubuh yang telah diborehi garam tersebut beberapa menit.
  4. Bilas seluruh tubuh dengan air hangat sampai bersih.
  5. Setelah itu silahkan bersampo ria dan bersabun ria.

Catatan:
Boleh menggunakan garam dapur yang murah dan berbentuk kristal-kristal keruh, biasa disebut garam kampung.

Referensi: Krishnamurti, Share the Key, Penerbit Kanisius