Obat herbal asma

Untuk mengantisipasi asma bisa dilakukan dengan rajin ber olah raga setiap pagi dan menghirup udara segar. Apalagi anda yang tinggal di daerah pesawahan atau pantai, udaranya masih sangta bagus, hiruplah udara segar tersebut dalam-dalam. Olah raga pagi sangat dianjurkan dan lakukan secara santai alias jangan terlalu berat-berat, asal mengeluarkan keringat/dahak.


Obat herbal alami asma, selain mengobati asma dengan menggunakan wortel, juga bisa dengan menggunakan lobak atau jahe. Berikut kedua resep tersebut.

Resep herbal asma pertama,
Siapkan 2 buah lobak di jus kemudian di rebus dengan air secukupnya, biarkan air rebusan sampai agak dingin, campurkan madu asli secukupnya lalu minum 3x sehari.

Resep herbal asma kedua
Siapkan 2 ruas jahe dan terong putih dimasak (bisa di tumis/direbus) gunakan sebagai lauk pauk untuk makan.

Selamat mencoba !