Mengobati Sembelit Dengan Kayu Jambu Mede

Kulit jambu mede bisa untuk mengobati sembelit. Jambu mede atau jambu monyet (Anacardium occidentale) adalah sejenis tanaman yang berasal dari Brasil dan memiliki "buah" yang dapat dimakan. Yang lebih terkenal dari jambu mede adalah kacang mede, bijinya yang biasanya dikeringkan dan digoreng untuk dimakan.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Khasiat Herbal Seledri Untuk Pengobatan

Seledri sebagaimana sudah diposting di sini, ternyata memiliki banyak sekali manfaat. Namun, berikut  saya posting juga 1001 khasiat seledri yang lebih lengkap untuk pengobatan:

Klik disini untuk melanjutkan »»

Manfaat Seledri (Apium graveolens L.)

Seledri (Apium graveolens L.) memiliki manfaat herbal yang luarbiasa. Akar seledri berkhasiat memacu enzim pencernaan dan peluruh kencing, sedangkan buah dan bijinya sebagai pereda kejang, untuk menurunkan kadar asam urat darah, anti rematik, peluruh kencing, peluruh kentut, afrodisiak, dan penenang.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Mengobati Luka Bakar Terkena Api Rokok

Selain luka bakar yang bisa diobati oleh lidah buaya atau luka bakar tersiram air panas yang dapat disembuhkan  dengan menggunakan sabun, berikut ada tips unik lainnya untuk menyembuhkan luka bakar jika luka bakar anda bersifat ringan (misalnya akibat terkena api rokok)

Klik disini untuk melanjutkan »»

Jamu Mabuk Kendaraan

Jika anda termasuk salah seorang yang suka pusing dan mual saat bepergian jauh dengan memakai kendaraan, gunakan saja tips ini untuk mengatasinya.

Kebanyakan orang meminum antimo untuk mencegah mabuk kendaraan. Tapi jika ini dilakukan terlalalu sering dan berlebihan akan menyebabkan ketergantungan dan memiliki efek samping yang tidak diinginkan.

Klik disini untuk melanjutkan »»

10 Daftar Makanan Yang Bisa Meningkatkan Libido

10 Daftar makanan di bawah ini bersifat herbal yang dipercaya bisa meningkatkan libido alias meningkatkan kemampuan dan gairah seksual anda.

Jika anda percaya silahkan untuk mengkonsumsinya lebih instens lagi...

1. Seledri
Ternyata selain aroma wangi yang mengundang selera, seledri merupakan sumber makanan yang memiliki kandungan terhadap stimulus seksual karena mengandung androsterone, sebuah hormon yang dikeluarkan melalui keringat yang dapat menggairahkan wanita.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Cara Pilih Pengobatan Alternatif Yang Aman

Belakangan kehadiran pengobatan alternatif semakin marak. Ada yang menawarkan pengobatan pijat refleksi, akupunktur sampai pengobatan herbal. Belum lagi yang melakukan promosi melalui media-media cetak, radio, dan televisi. Bahkan ada yang mencantumkan pengakuan pasien yang telah berhasil lewat pengobatan tersebut. Wow… pasti menggiurkan sekali!


Klasifikasi
Asal tahu saja, pengobatan tradisional sangat beragam. Anda bebas memilih sesuai kebutuhan. Departemen Kesehatan mengklasifikasikannya menjadi 4 golongan, yaitu:

Klik disini untuk melanjutkan »»

Manfaat Putri Malu Sebagai Tanaman Obat

Putri malu (Mimosa pudica Linn.) sering tumbuh di pinggir jalan, tanah lapang, cepat berkembang biak, tumbuh tidur di tanah, kadang-kadang tegak. Batang bulat, berbulu dan berduri. Sering kita mengabaikan tanaman putri malu karena tumbuh liar begitu saja dan menganggap tanaman pengganggu.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Obat Lemah Syahwat (Impotensi Baru)

Cara pengobatan untuk lemah syahwat (impotensi baru) ini diambil dari kitab Silahul Mukmin, yang di peroleh dari Almarhum K. Mahfudz Sya'roni dari para ulama besar di tanah jawa.

Berikut langkah-langkah pengobatannya:

1. Puasa selama 40 hari. Setiap buka dan sahur makanlah dengan pepes telur ayam kampung.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Bagaimana agar vagina terasa lebih legit, kenyal, dan membuat enak?

Bagaimana agar vagina terasa lebih legit, kenyal, dan membuat enak? Rahasia ini sangat mudah. Hanya terdiri dari dua jenis bahan.

Bahan:

1 buah srikaya (buang kulit dan bijinya)
Kunyit yang tua warna kuningnya (diiris halus)

Klik disini untuk melanjutkan »»

Penyakit Kuning Dan Tanaman Herbal Pegagan

Penyakit Kuning (liver) merupakan penyakit yang cukup berbahaya. Apabila tidak segera mendapatkan pengobatan yang jitu, akan semakin parah.

Cara mengobatinya cukup dengan tanaman herbal ajaib, daun pegagan (dalam bahasa sunda antahan atau antanan). Tanaman herbal ini sejenis rumputan biasa tumbuh di pematang sawah, atau semak-semak. Anda bisa mendapatkannya di toko-toko herbal, tapi bisa juga didapatkan di pasar tradisional karena daun ini biasa dipakai sebagai lalapan.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Dari Obat Herbal Alami Dapat Penghasilan Tanpa Modal

Dari Obat Herbal Alami bisa dapat Penghasilan Tanpa Modal. Apakah bisa?

Tentu dong..!!!

Caranya? Weit..tunggu dulu, sebelumnya saya ingin nanya, apakah Anda tahu dengan yang namanya affiliasi?

Bagi anda yang pemula mungkin sedikit bingung atau malahan alergi..,

Klik disini untuk melanjutkan »»

Mencegah Stroke Hanya Dengan Makan Pisang

Mencegah Stroke dengan cara termudah yaitu cukup dengan makan satu pisang sehari.

Seperti di sebutkan di selembar kliping dari surat kabar yang saya sendiri lupa tidak menuliskan sumber surat kabar atau mungkin tabloid (mohon maaf kepada redaksi tablod/urat kabar tersebut, saya hanya ingin membagikan ilmu tersebut di sini).

Di sana disebutkan bahwa hanya dengan makan 1 buah pisang ehari akan mengurangi resiko stroke sampai 40%.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Membuat Jamu Penawar Lelah

Membuat jamu penawar lelah tidak sulit. Bahan-bahan yang dibutuhkan cuma kencur (bahasa sunda: cikur), beras, lempuyang, dan cabai jawa.

Berikut lebih jelasnya. 2 potong masing-masing induk jari kencur, 1 sendok makan beras digoreng, sepotong sebesar induk jari lempuyang, dan sebiji cabai jawa.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Panas Terkena Cabai

Apabila tangan Anda panas terkena cabai, oleskanlah dengan garam, kemudian hangatkanlah di dekat api, lalu cucilah dengan air dan sabun.

Niscaya rasa panas karena cabai itu akan hilang dengan sendirinya..!!!

Klik disini untuk melanjutkan »»

Sembuhkan Bau Badan Dengan Temugiring

Badan anda bau? jangan panik... Selalu ada solusinya. Sembuhkan saja dengan ramuan berikut...

Bahan:
Satu jari temu giring, satu jari kunyit, dan satu genggam daun beluntas

Cara membuat:
Temu giring dan kunyit dikupas, lalu dicuci hingga bersih. Tumbuk semua bahan tadi, lalu peras dan saring airnya.

Cara pakai:
Ramuan ini diminum dua kali sehari sebanyak empat sendok makan sekali minum

Klik disini untuk melanjutkan »»

Jamu Penyakit Maag

Maag bisa disembuhkan dengan tamuan jamu yang dibuat oleh sendiri. Bahkan menurut saya ramuan ini lebih ampuh daripada kita membeli ramuan yang sudah jadi.

Bahannya sangat mudah didapat, walaupun anda berada di perkotaan tidak sulit untuk mendapatkan bahan ini, yaitu cuma 1 bonggol temulawak dan air cukup 7 gelas.

Temulawak bisa anda dapatkan dan banyak terdapat di pasar tradisional.

Cara membuatnya:
Temulawak disayat menjadi 7 potong, kemudian direbus dengan air 7 gelas.

Setelah air mendidih dan didinginkan, minumlah setiap hari 1 gelas.

Berdasarkan pengalaman, ramuan ini juga bisa untuk mengobati darah tinggi. Untuk itu, jangan diminum terus, ramuan ini, jika maag anda sudah sembuh dan tidak kambuh lagi karena kadang-kadang bisa membuat tekanan darah menjadi rendah.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Obat Alami Penambah Darah (Darah Rendah)

Orang yang kekurangan darah (darah rendah) sering merasakan kepalanya pusing-pusing, lesu, dan senantiasa mengantuk. Bahkan apabila kekurangan darah ini hebat sekali, bisa membbahayakan jiwa si penderita.

Cara alami untuk menyembuhkan darah rendah salah satunya dengan menggunakan bahan kunyit dan kuning telur ayam kampung. Bila ada boleh ditambahkan madu dan anggur.

Cara membuatnya sebagai berikut: Kunyit diparut, dibubuhi air sedikit, kemudian diperas diambil airnya. Sementara kuning telur ayam dikocok, kemudian dicampur dengan peraan perasan air kunyit tadi. Apabila ada, boleh ditambahkan anggur dan madu.

Minumlah dua kali ehari elama eminggu berturut-turut.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Resep Lain Keracunan Jengkol

Ada resep lain untuk mengatasi keracunan jengkol.

Jika pada posting sebelumnya, untuk mengatasi keracunan jengkol, kita menggunakan bahan pepaya mentah, kali ini kita menggunakan bahan-bahan sebagai berikut:

Dua sendok teh serbuk kopi, satu sendok makan putih telur , dan dua sendok makan madu murni.

Cara membuatnya: Campurkan semua bahan tersebut dan aduk hingga rata. Seduh campuran bahan tadi dengan segelas air panas.

Cara memakainya: Minum selagi hangat-hangat kuku sebanyak dua kali sehari dengan dosis setengah gelas untuk sekali minum.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Keracunan Jengkol

Jengkol memang sangat mengundang selera ebagai teman makan. Namun jika makan berlebihan jengkol bisa menyebabkan keracunan, atau bahkan jika daya tahan tubuh anda yang lemah terhadap zat racun yang dikandung jengkol, bisa menyebabkan keracunan.

Ada resep alami untuk mengatasi keracuan jengkol ini.

Berikut caranya:

Pepaya muda dikupas dan dicuci sampai bersih kemudian diparut. Tambahkan setengah gelas air masak dan garam secukupnya. Minum ramuan tersebut sampai gejala keracunan hilang

Klik disini untuk melanjutkan »»

Lidah Buaya untuk Menyuburkan Rambut

Semua orang pasti tidak asing lagi dengan yang namanya lidah buaya. Lidah buaya, selain bisa digunakan untuk mengatasi pelbagai penyakit, termasuk kencing manis, sakit jantung, pana dalam, dan sembelit, juga memiliki khasiat yang pasti semua orang sudah mengenalnya.

Ya, lidah buaya ini juga bermanfaat untuk menyuburkan rambut. Cara penggunaannya?

Yu mari kita simak saja...

Lidah buaya dicuci hingga bersih kemudian belah dan ambil lendirnya. Gosokkan lendir lidah buaya tadi secara merata di kulit kepala sambil dipijit-pijit. Diamkan selama 15 menit. Setelah itu, cuci rambut dengan shampoo sampai bersih. Ulangi cara ini seminggu tiga kali. Niscaya rambut akan tumbuh subur dan sehat. Lidah buaya mengandung tonik yang berguna untuk menyuburkan dan memberi nutrisi pada akar rambut.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Obat Alami Tetanus

Obat tetanus: Siapkan rimpang kencur sebesar 3 jari. Tambahkan daun jinten setengah genggam dan daun ngokilo 18 lembar. Cuci bersih ramuan dan potong-potong seperlunya. Rebuslah dengan 3 gelas air bersih. Tambahkan 3 jari gula enau. Biarkan air perebusan hingga sekitar 3/4-nya. Air rebusan didinginkan, baru disaring dan diminum sebanyak 3/4 gelas. Sebaiknya ramuan ini diminum 3 kali sehari.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Obat Herbal Alami Masuk Angin

Tanaman yang merupakan Obat Herbal Alami yang bisa mengobati masuk angin atau mengeluarkan gas dari perut salah satunya adalah kencur.

Rimpang kencur mengandung minyak atsiri, alkaloid, mineral, flavonoid, pati, dan gom, yang dapat dibuat berbagai jenis ramuan salah satunya untuk mengeluarkan gas dari perut.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Khasiat Brotowali

Brotowali memiliki banyak sekali khasiat, diantaranya kandungan bahan yang terdapat dalam brotowali ini bisa untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti rematik, demam, kencing manis, luka, badan gatal-gatal, dan penambah nafsu makan.

Bagian tanaman dari brotowali yang digunakan adalah bagian kulit, batang, dan daun.

Tanaman ini terkenal memiliki rasa sangat pahit. Namun jika melihat khasiatnya yang luar biasa, tentu kita jangan sungkan untuk meminumnya.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Perawatan untuk Jerawat

Perawatan untuk Jerawat secara alami. Cuci muka anda paling tidak tiga kali sehari dengan sabun yang tidak mengeringkan (contohnya Black Soap Felisa). Luangkan waktu 5 menit untuk mencuci muka dengan air yang hangat. Kemudian usapkan sabun ke seluruh muka dengan lembut. Lalu bilas dengan air dingin sampai bersih sehingga semua sabunnya hilang.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Menghilangkan Kebiasaan Berliur Pada Anak

Aneh bin ajaib...tapi ini telah terbukti. Jika anak anda mengalami penyakit Kebiasaan Berliur, bisa disembuhkan dengan uang logam perak dari pecahan 25 sen, yang beredar pada zaman hindia belanda (sebelum tahun 1943).

Caranya yaitu dengan memberi lubang di tengah-tengah uang itu, lalu beri tali dengan benang besar melalui lobang itu, terus kalungkan pada leher penderita. aneh bukan? tapi cobalah!

Aneh dan tidak masuk akal... tapi saya menemukan ilmu ini dalam sebuah kitab lama. Boleh percaya boleh tidak, tidak ada yang melarang...!!

Klik disini untuk melanjutkan »»

Mengobati Batuk Dengan Yoga

Jika anda mengalami batuk tengah malam, sedangkan enggan keluar untuk membeli obat, ada satu solusi yang bisa menyelesaikannya. Caranya yaitu dengan melakukan senam pernapasan seperti dalam yoga.

Demikian caranya: tariklah napas dalam-dalam melalui hidung secara perlahan-lahan. Kemudian tahanlah napas dalam paru-paru selama mungkin, tapi jangan dipaksakan (yang penting anda merasa enak). Setelah itu keluarkan dengan cara yang sama, yaitu melalui hidung (disertai suara). Usahakan mulut tetap tertutup selama melakukan senam pernapasan ini. Anda bisa melakukan senam ini sambil duduk atau pun berdiri. Jika anda telaten, alam waktu 15 menit, tenggorokan anda tiak akan merasa gatal lagi.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Aneka Ramuan untuk Sakit Gigi

Banyak tanaman yang berkhasiat bagi kesehatan gigi. Rasa yang khas dari dari cengkih misalnya, membuat tanaman ini sering dimanfaatkan. Selain cengkih, ada sejumlah tanaman lain yang memiliki khasiat serupa. 

Klik disini untuk melanjutkan »»

Bahaya Gigi Berlubang

Artikel Bahaya Gigi Berlubang ini saya copas dari artikelmu.com. Sedemikian penting sehingga murni saya copas abis.. :D untuk memperkuat tulisan "abaikain sakit gigi dapat menimbulkan kematian"... ih ngereiiii.

Bukan menakut-nakuti sih... Postingan ini untuk mengingatkan kita agar benar-benar mau menjaga kesehatan giginya. Bukankah Rasulullah SAW pun menganjurkan untuk selalu bersiwak (sikat gigi) sebelum shalat?

Langsung za...

Apakah anda sangat suka makan yang manis..? suka minum yang manis, suka jajan yan manis….? Jika iya maka anda harus sedikit bisa menahan rasa ingin anda terhadap manis, Karena berdasarkan penelitian, bahwa makanan yang manis merupakan faktor terbesar yang menyebabkan gigi berlubang. Dan perlu anda tahu bahwa gigi belubang dapat menimbulkan banyak penyakit baik itu yang ringan sampai penyakit yang akut ( bisa menimbulkan kematian).

Ketika anda mengkonsumsi makanan manis, maka kandungan gula pada makanan itu akan menempel pada kerak gigi dan jelas akan menimbulkan bibit gigi berlubang ( ini terjadi dalam kurun waktu 2 menit ). Jadi bagi anda para penggila permen, coklat , dan semua makanan yang manis sebaiknya anda dengan seksamam membaca artikel ini. Karena percaya atau tidak gigi berlubang mempunyai akibat yang fatal jika kita tidak peduli.

Saat gigi berlubang maka didalamnya ada infeksi terhadap gigi. apabila tida ditambal segera maka akan mengakibatkan infeksi yang semakin dalam terhadap gigi itu, lalu menjalar kedalam rongga syaraf dan menyebabkan timbulnya abses diujung akar gigi. Abses gigi adalah kumpulan nanah YANG DIAKIBATKAN dari infeksi yang terjadi pada rongga syaraf gigi yang rasa sakitnya sangat luar biasa. Jika masih terus terjadi infeksi pada rongga syaraf gigi maka gigi berlubang akan mengakibatkan beberapa penyakit diantaranya :

• tanggalnya gigi yang berlubang tadi
• mediastinitis ( Peradangan pada dada )
• sepsis ( peradangan di seluruh tubuh akibat infeksi )
• facial cellulitis, Ludwigs angina ( penyebaran infeksi kedalam jaringanlunak misalnya jantung, hati dan lainya )
• osteomyelitisof the jaw ( Penyebaran infeksi kedalam tulang rahang gigi )
• penyebaran lainya kan mengakibatkan abses otak ( infeksi pada otak manusia )
• endocarditis ( peradangan yang terjadi pada lapisan jantung, otot jantung dan katup jantung )
• pnemonia ( radang paru aru )

Jika di bedah lebih lanjut akan ada banyak lagi efek yang sangat berbahaya sari gigi berlubang. Jadi untuk kita yang lebih ingin sehat silakan lebih diatur pola makan dan cara konsumsi makanan kita. Artikel ini tidak melarang anda untuk mengkonsumsi makanan manis namun saya menyarankan untuk mengatur pola makan anda.

Ada beberapa tip agar anda tetap bisa mengkonsumsi makanan manis tanpa harus khawatir akan mengakibatkan gigi berlubang. silakan ikuti langkah sederhana ini :

1. Usahakan makan atau minum dengan kadar yang tidak terlalu manis.

usahakan anda mengkonsumsi makanan atau minuman yang lebih wajar kadar gulanya. jangan terlalu banyak menambahkan pemanis, coklat, atau gula pada konsumsi anda. karena makanan atau minuman yang terlalu manis akan mengakibatkan proses infeksi pada kerak gigi terjadi begitu cepat.

2. Jangan Makan / minum yang manis sebelum tidur

jika anda hoby makanan atau minuman manis. saya sarankan agar tidak mengkonsumsinya sebelum anda tidur, Karena saat anda tidur infeksi terhadap gigi akan terjadi begitu cepat dan sulit ditanggulangi.

3. Jangan lupa menggosok gigi setelah konsumsi yang manis

setelah anda mengkonsumsi makanan manis pastikan anda menggosok gigi agar sisa makanan manis itu bisa hilang dari gigi anda. jika anda belum sempat menggosok gigi silakan berkumur dengan air bersih atu netralkan dengan banyak minum air putih.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Ibu Menyusui dan Kiranti

Googling apakah kiranti boleh dikonsumsi oleh ibu menyusui atau tidak, akhirnya saya menemukan jawabannya langsung di blognya kiranti.

Oke saya kutif langsung saja tulisannya di sini...ya !

--------------------------------------------------------------------------------------------

Mbak Kira yang baik,
Saya adalah konsumen setia Kiranti Sehat Datang Bulan. Namun belum lama ini saya melahirkan dan saya aktif memberikan ASI eksklusif pada buah hati. Apakah ibu menyusui boleh minum Kiranti Sehat Datang Bulan?

-Sari, Jakarta-

Ibu Sari yang baik hati,
Bravo untuk Ibu yang telah berkomitmen untuk memberikan ASI secara eksklusif. Namun, selama menyusui, sebaiknya Ibu tunda dulu minum Kiranti Sehat Datang Bulan. Pasalnya Kiranti cukup asam sehingga dikhawatirkan mengganggu pencernaan buah hati ibu…

-Miss Kira-

--------------------------------------------------------------------------------------------
Sumber: diarykiranti.com

Klik disini untuk melanjutkan »»

Luka Bakar? Obati Dengan Lidah buaya !

Lidah buaya yang dalam bahasa latinnya disebut Aloe barbadensis Milleer merupakan sejenis tumbuhan yang sudah dikenal sejak ribuan tahun silam yang bermanfaat untuk kecantikan dan juga kesehatan. Bangsa Mesir kuno mengenal khasiat lidah buaya sebagai tanaman obat sekitar tahun 1500 SM dan menyebutnya sebagai tanaman keabadian.




Selain manfaat lidah buaya untuk menyuburkan rambut, lidah buaya juga memiliki manfaat unik unik mengobati luka bakar lho..

Caranya?

Klik disini untuk melanjutkan »»

Tersiram Air Panas?

Apa yang harus anda lakukan jika tersiram air panas? Tentunya yang pertama adalah jangan panik. Lalu? lakukan hal ini dengan segera.

Untuk mengobati luka bakar akibat tersiram air panas ini sebagai berikut:

Ambillah sabun batangan, detergen, atau sabun mandi. Lalu gosoklah bagian yang tersiram tersebut secara perlahan-lahan tetapi nonstop (jangan berhenti), sampai bagian yang tersiram air panas tersebut tidak merasa panas lagi. Dengan beitu, bagian yang tersiram air panas itu akan tidak melepuh dan akan segera sembuh.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Rahasia agar wanita mudah orgasme

Orgasme merupakan dambaan setiap istri yang jarang sekali merasakannya. Kebanyakan wanita hanya berpura-pura orgasme untuk membahagiakan suaminya. Jika hal ini dibiarkan berlarut-larut, tentunya akan berakibat fatal dan menjadi tekanan batin bagi kebahagiaan rumah tangga Anda. Disamping dari sisi psikologis agar seorang wanita mudah orgasme, yaitu dengan belaian, kasih sayang, dan cumburayu oleh pasangannya. Dari sisi biologis juga sangat begitu diperlukan sebab akan merangsang saraf-saraf yang berhubungan dengan organ vital wanita sehingga Mrs. V akan lebih lebih sensitif.

Untuk mengetahui rahasia agar wanita cepat mencapai puncak kenikmatan seksual, resep berikut sangat membantu. Caranya yaitu, 2 sendok makan adas pulosari dengan 3 butir merica hitam ditumbuk hingga halus. Lalu campurkan dengan kuning telur ayam kampung. Sementara itu, daun pepaya ditumbuk dan diperas diambil airnya. Campurkan air daun pepaya tersebut dengan campuran pertama, dan tambahkan madu. Aduk dan minumlah.

Dijamin ramuan ini akan membuat vagina menjadi sangat peka terhadap rangsangan seksual. Buktikan! Tidak perlu terapi seksual yang bisa menguras kantong Anda.

Klik disini untuk melanjutkan »»

Gigi berlubang? Mencegah lebih baik daripada mengobati

Allah telah memberikan kenikmatan pada kita berupa gigi geligi dengan beragam fungsinya. Sebagian berfungsi untuk menggigit, mengoyak, dan sebagian untuk memotong. Sementara yang lain untuk menghancurkan makanan hingga halus. Keseharian kita tak lepas dari aktivitas gigi ini. Betapa gigi merupakan bagian tubuh kita yang penting untuk dipelihara dan kita cegah dari kerusakan. Selera makan kita bisa hilang di kala sakit gigi, meski makanan yang amat lezat ada di hadapan kita.

Gigi adalah jaringan tubuh yang paling keras dibanding yang lainnya. Strukturnya berlapis-lapis mulai dari email yang amat keras, dentin (tulang gigi) di dalamnya, pulpa yang berisi pembuluh darah, pembuluh saraf, dan bagian lain yang memperkokoh gigi. Namun demikian, gigi merupakan jaringan tubuh yang mudah sekali mengalami kerusakan. Ini terjadi ketika gigi tidak memperoleh perawatan semestinya.

Proses kerusakan gigi geligi diawali dengan adanya lubang gigi atau disebut juga karies. Karies adalah kerusakan yang terbatas pada jaringan gigi mulai dari email gigi hingga menjalar ke dentin (tulang gigi). Struktur email sangat menentukan proses terjadinya karies. Sekedar untuk diketahui, permukaan email luar lebih tahan terhadap karies dibanding lapisan di bawahnya, karena lebih padat dan lebih keras. Untuk menjaga kekerasannya ini, email sangat membutuhkan ion kimia yang disebut fluor.

Penjalaran karies mula-mula terjadi pada email. Bila tidak segera dibersihkan dan tidak segera ditambal, karies akan menjalar ke bawah hingga sampai ke ruang pulpa yang berisi pembuluh saraf dan pembuluh darah, sehingga menimbulkan rasa sakit dan akhirnya gigi tersebut bisa mati.

Faktor Penyebab
Banyak sekali faktor yang menyebabkan karies. Faktor yang utama, antara lain:

1. Gigi dan air ludah, Bentuk gigi yang tidak beraturan dan air ludah yang banyak lagi kental, mempermudah terjadinya karies.
2. Adanya bakteri penyebab karies, Bakteri yang menyebabkan karies adalah dari jenis Streptococcus dan Lactobacillus.
3. Makanan yang kita dikonsumsi, Makanan yang mudah lengket dan menempel di gigi seperti permen dan coklat, memudahkan terjadinya karies.

Sementara itu faktor lain yang turut andil adalah tingkat kebersihan mulut, frekuensi makan, usia dan jenis kelamin, penyakit yang sedang diderita seperti kencing manis dan TB, serta sikap/ perilaku terhadap pemeliharaan kesehatan gigi.

Mencegah Lebih Baik daripada Merawat

Gigi yang mudah sekali terserang karies adalah gigi sulung (gigi anak). Ini disebabkan karena struktur giginya lebih tipis dan lebih kecil dibandingkan dengan gigi dewasa (gigi tetap). Perawatan gigi anak yang rusak termasuk sulit. Di samping itu juga memerlukan waktu dan dana yang tidak sedikit.

Sering dijumpai, anak-anak di sekitar kita yang giginya “dimakan ulat”. Apakah ini dibiarkan begitu saja? Bukankah gigi yang tanggal nanti akan diganti gigi yang baru? Tidak demikian. Justru perawatan gigi dan mulut pada masa balita dan anak ikut menentukan kesehatan gigi dan mulut mereka pada tingkatan usia selanjutnya. Mereka harus dibiasakan merawat gigi sejak dini.

Fluor yang sangat dibutuhkan lapisan email tadi, telah lama diyakini dan digunakan secara luas untuk pencegahan karies gigi. Fluor efektif bila diberikan pada saat pertumbuhan dan perkembangan gigi, mulai dari awal kehamilan hingga pasca melahirkan.

Di Indonesia, pemberian fluor melalui air minum masih sulit terwujud. Air minum baik yang berasal dari air tanah, air PDAM, dan air kemasan hanya mempunyai kadar fluor di bawah 0,3 ppm. Padahal dari hasil penelitian, kadar fluor dalam air minum yang dapat mengurangi terjadinya karies sekitar 1 ppm.

Selain melalui air minum, masih ada cara lain dalam memberikan fluor seperti melalui pemberian fluor dalam bentuk tablet, bisa melalui garam, susu, ataupun vitamin. Bisa juga melalui pasta gigi yang mengandung fluor.

Kita juga masih mempunyai sumber dari alam. Secara umum, fluor terdapat pada sayur-sayuran, buah-buahan, minuman, ikan, dan daging. Namun kadar yang tertinggi ditemukan pada ikan teri, sawi, dan teh.

Tips

Di bawah ini beberapa kiat yang bisa dilakukan untuk segala umur:

• Kurangi konsumsi makanan manis dan mudah melekat pada gigi seperti permen dan coklat. Pada anak mungkin melarangnya sama sekali dapat menimbulkan dampak psikis, maka perlu dipikirkan alternatif penyelesaiannya.
• Menggosok gigi secara teratur dan benar. Sebaiknya dilakukan pada pagi, sore dan menjelang tidur. Lebih baik lagi bila dilakukan tiap usai makan. Dalam hal ini pilihlah sikat gigi yang berbulu halus dan pasta gigi yang mengandung fluor. Biasakan pula berkumur-kumur setelah makan makanan manis.
• Siapkan makanan yang kaya akan kalsium (seperti ikan dan susu), fluor (sayur, daging dan teh), vitamin A (wortel), vitamin C (jeruk), vitamin D (susu), vitamin E (kecambah).
• Menjaga higiene gigi dan mulut. Bila ada karang gigi sebaiknya dibawa ke dokter untuk dibersihkan. Sebaiknya pula memeriksakan gigi tiap enam bulan sekali.

Sumber: asysyariah.com

Klik disini untuk melanjutkan »»