Bersihkan darah sehabis bersalin

Tahukah anda bahwa dengan mengkonsumsi bayam dalam bentuk sayur bening, selain bisa untuk mengobati darah rendah (anemia) juga dapat meningkatkan kerja ginjal dan bisa bersihkan darah sehabis bersalin? Jika Anda ingin meningkatkan kerja ginjal, membersihkan darah sehabis bersalin maka konsumsilah bayam dalam bentuk sayur bening.

Sayur bening bayam

Berikut Cara Membuat Resep Masakan Sayur Bening Bayam


Bahan dan ukuran adalah relatif tergantung selera, Anda juga bisa menambahkan udang atau irisan daging ayam jika anda suka. berikut list bahan yang umumnya dipakai untuk membuat sayur bening ayam.

  • 3 ikat bayam
  • 2 buah tomat, potong dadu
  • 60 gram jagung putren
  • 550 cc air
  • 2 siung bawang putih, iris halus
  • 4 butir bawang merah, iris halus
  • 2 cm kencur, iris halus
  • 1 cm temu kunci, iris halus
  • 1 sendok teh penyedap rasa, jika suka
  • 1 sendok teh garam

Rebuslah air dengan ditambah semua bumbu, masak hingga mendididh. Setelah mendidih, Masukkan putren, tomat, dan bayam. Masak hingga matang, angkat. Selesai! sayuran bayam bening siap dihidangkan.