Kenapa Berhenti Merokok Hari ini?

Merokok adalah salah satu kebiasaan yang banyak orang sulit untuk melepaskan. Hal ini sangat adiktif bagi para perokok. Alasan untuk ini adalah kimia dalam rokok ada yang disebut sebagai nikotin.

Mengapa Anda perlu untuk berhenti merokok? Artikel ini akan memberikan manfaat yang berbeda jika Anda berhenti merokok hari ini.

berhenti merokok
Berikut Manfaat Tidak Merokok Bagi Kesehatan.

1) Anda akan memiliki sirkulasi darah yang baik dan meningkat.
2) Tekanan darah dan denyut nadi Anda akan berada pada tingkat normal.
3) Rambut dan mulut Anda  tidak akan memiliki bau asap.
4) Penciuman dan rasa Anda akan meningkat
5) Batuk Anda akan hilang dan produksi dahak Anda akan kembali normal.
6) Anda akan memiliki stamina yang meningkat.
7) Tingkat energi Anda akan meningkat.
8) Visi Anda akan meningkat menjadi 15 sampai 20 persen.
9) Akan menurunkan kesempatan Anda untuk mendapatkan berbagai jenis penyakit berat, seperti serangan jantung, diabetes, kanker paru-paru dan emfisema.

Manfaat Emosional Dengan Tidak Merokok.

1) Citra diri Anda akan meningkatkan.
2) Anda menempatkan diri Anda bertanggung jawab atas hidup Anda karena Anda tidak tergantung pada "teman terbaik" Anda - pada rokok.
3) Anda akan merasa bahwa Anda telah mencapai sesuatu.
4) Anda akan bisa mendapatkan diri.
5) Anda akan menjadi kurang tertekan dan menjadi lebih bahagia.
6) Anda sekarang akan merencanakan kegiatan tanpa mempertimbangkan sesi merokok Anda.
7) Anda tidak akan bersalah memaafkan diri sendiri karena Anda merasakan dorongan untuk merokok setelah makan.
8) Anda tidak perlu lagi kembali ke tempat Anda hanya untuk memastikan Anda telah mematikan semua puntung rokok Anda.

Manfaat Sosial

1) Anda bangga untuk proyek citra positif.
2) Anda dapat memberitahu seluruh dunia bahwa Anda telah menguasai pengendalian diri.
3) Anda sekarang memiliki lebih banyak waktu bersama keluarga dan teman.
4) Anda tidak perlu khawatir kesehatan anggota keluarga Anda yang beresiko karena asap rokok Anda.

Baca: Cara berhenti merokok dengan "cold turkey"

Ketika perokok menyadari bahwa ada jutaan manfaat sosial, emosional dan kesehatan jika mereka akan berhenti merokok, mereka tidak akan berpikir dua kali untuk berhenti merokok.

Jika Anda termasuk perokok dan berencana untuk menjadi seorang yang bukan perokok, Ingatlah, dengan berhenti merokok Anda akan merasakan manfaat langsung.

Apa yang Anda tunggu? Dapatkan kehidupan Anda kembali dan berhenti merokok hari ini.