Ikan Cegah Serangan Diabetes

Ikan baik untuk perkembangan otak anak, selain itu ikan juga ternyata dapat mencegah serangan diabetes. Demikian dikutip liputan6.com dari hasil penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari Universitas Valencia, Spanyol.

Para peneliti menemukan bahwa, mereka yang memasukkan ikan ke dalam menu setiap harinya memiliki risiko dua kali lebih rendah terserang diabetes dibandingkan yang tidak.


ikan cegah serangan diabetes
Kuncinya ternyata ada pada kandungan Omega-3. Sebagaimana kita tahu bahwa Omega-3 dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Inilah yang memegang peranan utama dalam menurunnya tingkat risiko serangan diabetes.

Omega-3 sebagaimana pada post kunci gaya hidup sehat, penting bagi kesehatan jantung dan fungsi otak yang lebih baik. Selain itu, juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang, sendi,  dan kulit.