Pikun akibat sering bangun kesiangan?

Pikun akibat sering bangun kesiangan? Kabar terbaru menyebutkan bahwa orang yang sering bangun telat alias kesiangan, katanya akan lebih cepat pikun?

Benarkah begitu? Apa hubungannya ya?

Inilah alasannya, risiko mengalami pikun lebih cepat dapat dihubungkan dengan jam biologis atau ritme sirkardian. Jam biologis ini mengatur pola tidur serta siklus beraktivitas sehari-hari. Begitu ungkap Sebuah penelitian di California Pasific Medical Center Research Institute.

Baca juga: Ajaib, Bioritme!


Orang-orang dengan jam biologis kuat cenderung bangun lebih pagi, lalu memulai aktivitasnya pada waktu yang lebih awal dibanding yang lain.

Sebaliknya orang-orang yang memiliki jam biologis lemah cenderung bangun tidur belakangan dan lebih aktif di siang atau sore hari.

So, mulai saat ini bangun lebih cepat ya! n Jangan begadang, ingat lho bahaya begadang.