4 Jenis Minuman Yang Ampuh Untuk Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh

Inilah 4 jenis minuman segar yang bisa menghilangkan racun di tubuh. Selain dengan menggunakan koyo detoks, ada cara lainnya yang mudah untuk melindungi manfaat organ tubuh, walaupun cara ini kerap kita abaikan, yaitu dengan mengkonsumsi minuman menyegarkan yang akan saya share berikut.

Racun ini selalu datang tiap hari ke dalam tubuh dengan banyak cara, mulai dari makanan, obat-obatan yang kita makan, hingga radikal bebas dari udara yang setiap detik kita hirup, termasuk juga asap rokok dan pencemaran udara akibat kendaraan.

Ingat, makin banyak racun yang masuk ke dalam tubuh, makin berat juga kerja organ tubuh, terlebih hati. Nah, untuk meringankan kerja hati, anda bisa membantunya dengan melakukan pembersihan dengan mudah dan alami.

Beberapa minuman menyegarkan berikut ini berkhasiat untuk detoks dari dalam tubuh. Silahkan dicoba ya!

Jenis Minuman Yang Ampuh Untuk Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh
Jus sayuran
Jus yang terbuat dari berbagai jenis sayuran ini bermanfaat untuk detoks. Anda bisa membuat sendiri dengan cara mencampurkan bahan-bahan berikut satu cangkir kubis, satu cangkir kale, dua cangkir seledri,  serta tiga buah wortel. Walaupun warna yang dari jus yang dibuat ini mungkin sedikit agak kurang menarik, tetapi terasa menyegarkan.

Air lemon
Cara ini sangat mudah, anda cukup menambahkan perasan lemon dengan segelas air. Beberapa kandungan pada buah lemon seperti  asam sitrat, kalsium, kalium, magnesium serta fosfor, bisa membantu sistem detoksifikasi tubuh, melancarkan pencernaan, merangsang manfaat hati lebih optimal, serta bersihkan racun didalam aliran darah.

Jus buah
Campur potongan jeruk bali merah, satu buah pisang, serta anggur hijau secukupnya. Blender ketiga bahan tersebut sampai lembut, serta imbuhkan empat cangkir teh dandelion. Boleh juga menambahkan stroberi bila jus buah ini terasa pahit. 

Teh hijau, Peppermint serta Jahe
Teh adalah antioksidan alami yang membuat perlindungan tubuh anda dari radikal bebas serta penuaan. Teh bisa menambah metabolisme. Peppermint serta jahe mempunyai faedah yang amat baik untuk pencernaan serta penyerapan makanan.