5 Manfaat Buah Srikaya Untuk Kesehatan

Manfaat buah srikaya untuk kesehatan. Sebagai salah satu negara tropis, Indonesia sangat kaya dengan bermacam-macam jenis buah-buahan. Bahkan ada satu i jenis buah yang tidak dapat ditemukan di negara lain. Yakni buah srikaya.

Mempyai bentuk buah yang unik ini ternyata tersimpan banyak manfaat bagi kesehatan Anda. Seperti, inilah manfaat kesehatan jika kita mengonsumsi buah srikaya.

manfaat buah srikaya untuk kesehatan

Manfaat buah srikaya untuk kesehatan


Mengontrol gula darah
Walaupun rasanya manis, tapi buah ini tidak akan meningkatkan gula darah. Justru dengan mengonsumsi srikaya bisa mengontrol kadar gula darah. Dan buah ini sangat aman bagi penderita diabetes. Baca, 5 cara alami turunkan gula darah.

Tinggi vitamin C
Fungsi vitamin C dalam buah srikaya berguna untuk membantu simulasi insulin didalam tubuh serta untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kaya akan magnesium
Magnesium merupakan jenis mineral yang penting bagi tubuh. Dan tubuh yang mempunyai kadar yang rendah akan meningkatkan resiko diabetes. Berlebihnya kadar insulin dalam tubuh disebabkan kadar magnesium yang rendah. Baca, manfaat buah srikaya untuk diabetes.

Mengandung kalium
Diabetes dapat dicegah dengan asupan kalium yang pas dalam tubuh. Dan insulin dalam tubuh dapat diatur oleh kalium.

Sarat akan zat besi
Didalam Buah srikaya mengandung zat besi yang tingi di dalamnya. Mineral ini dapat membantu yang trekena anemia serta mengontrol gula darah. Selain itu Zat besi juga dengan memproduksi darah yang baik bagi jantung.

Sudah tahu manfaatnya, silakan dcoba rasanya yaaa. Itulah sedikit share mengenai manfaat buah srikaya untuk kesehatan.