5 Manfaat Senam Muka Ternyata...

Manfaat senam muka itu baik untuk ini, lho! Muka kita makin lama bakal alami sistem penuaan yang ditandai dengan timbulnya kerutan-kerutan halus di muka. Baca juga cara alami menghilangkan kerutan di wajah. Nah, untuk mengatasinya tidak ada salahnya bila Anda melakukan pencegahan dengan senam muka.

Jika tertarik, mari kita ikuti cara melakukannya berikut!

Senam muka untuk mengencangkan kulit pipi
Tempatkan ke-2 tangan di ke-2 pipi kanan serta kiri, lantas usap perlahan-lahan dengan sedikit tekanan serta pijatan dari bawah ke atas. Kemudian tepuk-tepuk muka dengan cara perlahan-lahan. Kerjakan sejumlah 10 kali. Baca juga, khasiat buah tomat untuk wajah

Manfaat senam muka untuk menghindari kerutan di dahi
Tarik sisi bawah dahi ke atas dengan ke-2 tangan hingga hitungan ke sepuluh, kemudian tujukan gerakan tangan ke samping dahi supaya otot-otot dahi bisa tertarik.

Senam muka untuk menghindari kerutan di pojok mata
Letakan jari tangan pada ke-2 ujung mata (pelipis). Lantas tarik dengan sedikit teknan ke arah belakang dengan ke-2 tangan di mata kiri serta kanan. Kerjakan sejumlah 10 kali.


Manfaat Senam Muka
Menyingkirkan kerutan dibawah bibir
Gerakannya nyaris sama juga dengan gerakan mengencangkan pipi, cuma saja dikerjakan dibagian dagu. Kerjakan sejumlah 10 kali.

Senam muka untuk mengencangkan bibir
Supaya otot bibir terus kencang serta lentur, lakukan gerakan ini:
  • Pertama, posisi bibir seperti mau mencium.
  • Gerakan bibir seperti tengah menyedot sedotan sampai pipi mengerut kedalam.
  • Kembungkan mulut hingga pipi menggembung supaya otot di leher tertarik serta kerutan di leher hilang.
  • Posisikan bibir seperti tengah senyum.
Itulah manfaat senam muka yang sangat penting untuk mengatasi kulit cepat kendor dan keriput. Selamat mencoba senam muka, ya!

0 Response to "5 Manfaat Senam Muka Ternyata..."

Poskan Komentar