ARTIKEL KESEHATAN UNTUK ANDA DAN KELUARGA ANDA

Artikel kesehatan berguna untuk yang ingin menerapkan pola hidup sehat. Hidup sehat merupakan dambaan bagi setiap orang dan tak ternilai harganya dibandingkan harta berlimpah.

Artikel kesehatan berikut penting Anda ketahui karena kita tahu sebuah ungkapan bahwa “Sehat itu mahal”. Tampaknya kata itu memang ada benarnya. Untuk menjadi sehat sekarang sangatlah mahal. Kesehatan adalah karunia dari Tuhan yang tak ternilai harganya. Jika kita sehat kita akan mampu melakukan aktivitas apa saja. Walaupun harta anda berlimpah, mempunyai rumah yang banyak dan besar, mobil yang mewah, pendidikan yang tinggi, tapi itu semua tak ada nilainya jika anda terbaring lemah melawan penyakit yang menggrogoti tubuh anda.

Jaman sekarang untuk berobat saja sudah mahal sekali. Banyak kita lihat orang-orang yang tidak mampu terbaring lemah di rumah tanpa ada tindakan apapun untuk menyembuhkan penyakitnya. Itu karena biaya pengobatan sekarang yang sangat tinggi sehingga orang tidak mampu untuk membayarnya. Lalu untuk kita yang masih sehat, bagaimana cara menghargai kesehatan? Kita bisa lihat di artikel kesehatan yang banyak di internet maupun di buku-buku tentang kesehatan lainnya. Artikel tentang kesehatan umumnya memberikan paparan mengenai kesehatan dan cara menjaga kesehatan kita.

artikel kesehatan

Kita dapat mempelajari dan mengetahui lebih jauh tentang pentingnya kesehatan dari beberapa artikel kesehatan. Tidak perlu konsultasi ke dokter untuk menanyakan bagaimana caranya menjaga kesehatan. Cukup duduk manis dan membaca artikel tentang kesehatan di rumah anda. Karena sekarang banyak sekali dokter yang juga memberikan info dan tips dalam menjaga kesehatan.

Di jaman yang serba sibuk sekarang ini, orang tak jarang mengabaikan kesehatannya. Karena tuntutan pekerjaan atau lainnya yang membuat orang seperti itu. Makanan junk food, pola makan yang tidak teratur, dan olahraga yang sedikit serta stress yang sering timbul membuat orang menjadi rentan akan penyakit. Jika ditelaah lebih dalam lagi, menjaga lebih baik daripada mengobati. Kesehatan lebih berharga dari yang lain.

Artikel Tentang Kesehatan

Setelah baca sedikit artikel kesehatan di atas, kita sadar bahwa kesehatan merupakan anugerah yang terindah yang diberikan oleh Tuhan untuk kita melebihi apapun yang kita miliki. Maka dari itu untuk menghargai kesehatan yang diberikan, kita wajib menjaganya dengan baik. Tidak ada orang yang mau dirinya sakit. Artikel tentang kesehatan ini akan membahas bagaimana caranya menjaga kesehatan tubuh kita dengan baik dan mudah.

Cara pertama yang mudah adalah rajinlah berolahraga. Jika kita tipe orang yang kurang banyak bergerak, mulai sekarang sering-seringlah berolahraga. Seperti jogging, maupun senam. Olahraga dapat membuat tubuh kita bugar dan keringat yang keluar dari kita olahraga dapat membuang semua penyakit yang ada di dalam tubuh kita. Jika kita kurang banyak bergerak, badan kita cenderung menimbun banyak lemak. Hal ini dapat memicu timbulnya berbagai penyakit. Kita dapat mencari info-info olahraga ringan lainnya di artikel kesehatan ini atau yang banyak ada di internet maupun majalah kesehatan.

Tips kesehatan lainnya untuk menjaga kesehatan di artikel kesehatan ini adalah selalu berpikirlah positif. Percaya atau tidak, berpikir positif juga membawa dampak pada kesehatan kita. Karena di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang juga sehat. Dan jiwa yang sehat terdapat pikiran yang sehat juga. Dengan selalu berpikiran positif, maka anda akan jauh dari stress.

Dengan banyak minum air putih, kesehatan anda akan selalu terjaga. Air putih memiliki banyak manfaat dan kegunaan. Air putih dapat menghindarkan anda dari penyakit ginjal dan melancarkan aliran peredaran darah. Air putih juga dapat menurunkan berat badan secara alami karena air putih dapat mengontrol nafsu makan yang berlebihan. Banyak artikel kesehatan yang membahas tentang khasiat dari meminum air putih. Ada beberapa artikel tentang kesehatan yang mengatakan bahwa air putih berperan dalam membuang racun-racun yang ada di dalam tubuh kita. Itulah mengapa kita disarankan untuk banyak minum air putih tiap harinya. Air putih juga terbukti berkhasiat untuk tulang kita, karena air putih dapat membuat sel-sel tulang baru kita sehingga tulang kita tidak mudah kropos.

Buah apel juga dipercaya dapat menjaga kesehatan tubuh. Beberapa artikel kesehatan juga memberikan saran agar memakan buah apel secara rutin setiap harinya. Buah apel memberikan efek positif bagi pencernaan tubuh kita karena buah apel terbukti dapat menurunkan resiko dari terkena penyakit kanker usus. Selain itu buah apel jika dikonsumsi setiap hari dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat pada tubuh kita hingga 16% banyaknya. Penyakit pikun juga dapat dihindarkan dengan mengkonsumsi buah apel merah. Apel merah terbukti dapat melindungi otak kita dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kita mudah terkena penyakit al-zheimer.

Contoh Artikel Kesehatan

Ada banyak sekali artikel kesehatan yang membahas mengenai bagaimana caranya menjaga kesehatan kita. Berbagai macam alternative yang diberikan sangat membantu kita dan sangat mudah sekali kita lakukan dan kita terapkan sehari-hari. Di luar kesibukan kita, kita juga sepatutnya memperhatikan kesehatan kita agar tidak sampai kena sakti nantinya. Beberapa penggalan contoh artikel kesehatan berikut ini akan membantu anda dalam menjawab pertanyaan anda seputar kesehatan.

Mengkonsumsi gula terlalu berlebihan dapat mengancam kesehatan tubuh kita. Tidak hanya berakibat diabetes saja, tapi juga dapat membahayakan jantung kita. Gula dapat mengganggu kinerja jantung dalam memompa darah. Jika dibiarkan maka kita akan beresiko terkena gagal jantung. Seperti dikutip pada artikel kesehatan lainnya, jantung merupakan organ tubuh yang paling vital karena jantung berfungsi memompa darah sampai ke kepala.

Sarapan di pagi hari sebelum memulai aktivitas yang berat juga dapat menjaga kesehatan kita. Jika kita tidak sarapan, otomatis energi kita tidak maksimal. Dan mengakibatkan porsi makan siang kita lebih banyak daripada semestinya. Jika porsi makan siang kita terlalu banyak, kita dapat mengalami kegemukan. Sarapan juga bermanfaat untuk meningkatkan daya konsentrasi kita. Kesimpulan dari kutipan artikel kesehatan ini, sarapan merupakan modal awal untuk anda sebelum memulai segudang aktifitas anda seharian.

Di beberapa contoh artikel kesehatan lainnya, cara menjaga kesehatan yang baik adalah dengan menghindari rokok atau minum alkohol. Sudah kita ketahui bahwa zat yang terkandung di dalamnya mengandung racun yang sangat berbahaya bagi tubuh kita. Rokok dapat memicu terjadinya kanker bahkan bisa berujung pada kematian.

Zat nikotin yang ada pada rokok membuat kita menjadi kecanduan. Agar tidak menjadi kecanduan rokok, kita dapat mensiasatinya dengan menggunakan rokok elektrik atau dengan menghisap permen. Atau anda dapat meminta bantuan kepada orang terdekat anda untuk membantu anda menjauhkan dari kebiasaan merokok dengan mengingatkan anda bahwa anda memiliki keinginan untuk berhenti merokok. Dan minta diingatkan pula tentang bahaya dari merokok itu sendiri.

Sebisa mungkin hindari bergaul dengan orang-orang yang sering merokok. Alih-alih untuk berhenti anda malah tambah semakin kecanduan merokok. Yang terpenting adalah niat. Jika niat anda sudah tekad dan bulat, niscaya anda akan mudah menghilangkan kebiasaan merokok di kehidupan anda dan kesehatan anda akan terjaga.

Minum alkohol sama halnya dengan merokok. Untuk pengaruh jangka pendek, mungkin orang tidak akan terlalu peduli. Tapi untuk jangka panjang pengaruhnya sangat membahayakan. Akibat yang dapat ditimbulkan seperti gagal jantung, stroke, kanker saluran pencernaan, bahkan sampai ke kerusakan otak. Dengan membaca dan memahami akan pentingnya kesehatan, semoga artikel kesehatan ini bermanfaat untuk kita semua.